手中的棍子动了起来，清冷的嗓音让人精神为之一震，眼神也越发的专注起来。

    “这套棍法名为*棍，共分为六路。主要讲究内三合：心与意合、意与气合、气与力合；外三合：手与足合、肘与膝合、肩与胯合，内外相合，*相合。此套棍法最大的特点是：真打实战、短兵相接、棍法简捷、直取快攻、一招制胜。”

    宓妃虽然在说话解释，但她手中的动作却是一点都不慢，长棍与她仿佛融为了一体，打在地上‘啪啪’作响，看得人热血沸腾。

    “珍儿你且记住，天下武功唯快不快。不管你学的是什么武功，有什么优点又有什么缺点，也不管你的对手高出你几个境界，只要你的招式够快够果决，那么短时间之内他就打不破你的防御，而如果你的对手弱于你，那么即便你破绽重重，你的进攻你的防御，对你的对手而言，都是完美无缺的。”

    宓妃使的*棍自然不是她在药王谷学的，而是她前世所学，并且还是从少林*棍的套路中，加以取舍改进之后的升级版。

    “珍儿，看明白了吗？”

    “表姐，珍儿喜欢这套棍法，就要学这套棍法。”

    “那珍儿记下了多少？”

    “珍儿也说不清楚，珍儿使给
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