多岁的教练做自我介绍，这男人神情严肃，声音洪亮，虽不是那种凶神恶煞，满脸横肉的人，但跟眉清目秀，仪表不凡的莫言风比起来，依旧是天壤之别啊！

    “我是九霄跆拳道馆的教练，我姓何，大家可以叫我何教练。从今天开始由我来教大家学习跆拳道，首先我先来讲一下跆拳道礼仪——你们每个同学在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。‘以礼始，以礼终’是跆拳道练习者精神的中心思想。进入道场时，首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬……”

    讲完礼仪又讲跆拳道的来源，南沅卿站的腿都要酸了，满脑子都是——莫言风到底教哪个班？完全没有听何教练的话。直到他讲完理论课，让大家做热身活动时，她才勉强回过神。

    对于她这个不爱运动的宅女来说，如果不是为了追求男神，她可能一辈子都不会来练这个什么跆拳道。跑步、蛙跳、拉韧带、踢腿、压腿……一整节课下来，她感觉到身心疲惫。最让她觉得挫败的是，这个班的小伙伴大部分都是练过一段时间的，只有她和另一个女生是新来的。

    那种来自队友的
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>