双阳艷艷，青山苍苍，狂风飒飒。

    宇峰头带护目镜，身穿黄色蓝带的内院亲传弟子制服，披着金黄色的朝阳，骑着白鹤小白，降落在外院总务部外的广场上。

    在过去的三周里，宇峰继续对「鲲鹏十八式」，进行着总体的粗练习，主要是让总纲的原则，溶入到招式里面，让所有的力量，都能够在招式中体现出来。

    他在进行总体粗练习的同时，每一天，都会选一招来重点练习，这一个招式，就是细练习了。

    他每天都花费了四个时辰，来分析掌握每个招式中的，三十六个变化，在这些时间里，他虽然对招式的精髓还没有摸到，但形式上的动作，还是能模仿出来的。

    直到昨天为止，他终于把十八式的六百四十八种变化，都模仿了一遍。

    在这近二十天的时间里，多亏了宁静二女，对他的无微不至细心照顾，才让他能全心全意地投入到训练中去。

    小宁主要从起居方面来关心他，辅助他。

    小静则适心地管理着他的饮食，什么灵兽筋肉啊，什么滋补灵药汤啊，应有尽有供他食用。

    使得宇峰不管在修为上，还是在身高上，都有所增长：昨天他的修为进入了练体二重，身
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