奏的运动，这样可以显得非常轻松，节奏感把握也比较舒服，当然后面就靠耐力支撑，但是节奏感一定要把握住。”

    楚炎将双臂弯曲，将身体浸过海水，每一次起身都说一句话。

    就连口中都夹带着海水。

    “懂了！我这样做做停停迟早要歇菜，尼玛……”

    李曌宇休息片刻，继续跟着楚炎的动作节奏起伏。

    一百八十五个在海里做的俯卧撑，来自东北的荣宁第一个完成，起身便朝着海滩走去，面容显得非常得意。

    随后，战士们便陆陆续续完成动作，一个个连爬带滚的朝前走去。

    见大家都已陆续完成练习，王震面容略带一丝凝重，随后对着郭鹏严肃说道：“所有人带回，见面礼到此为止。”

    随后，王震登上了自己的越野车，离开了海训场。

    郭鹏将自己的海蓝色迷彩奔尼帽摘下，握在手中当扇子不停的摇摆。

    下午烈日灼灼，气温直线上升。

    众人在经过武装泅渡和海中俯卧撑后，早已疲惫不堪。

    郭鹏带着一丝鄙视的目光扫视着众人，中心满是嫌弃，用眼部余光找到了楚炎的位置。

    这家伙看上去连气都
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