关往来无定位，阴阳升降有时辰。

    年中取月月取日，中秋现出月光轮。

    三旬只在家里坐，时刻不离紫微星。

    南面对观北斗柄，正是日午打三更。

    西北安炉炼灵药，东南立鼎法神功。

    鼎炉相对真做手，慧剑挂在水晶宫。

    黄婆勾引为媒娉，灵龟入炉深更深。

    醍醐灌顶真橐龠，采取先天一气真。

    一息一纽天谷穴，河车搬运上昆仑。

    过了鹊桥入华池，降下重楼十二层。

    尾闾夹脊三关过，金工归舍入黄庭。

    铅来投汞猫捕鼠，汞去投铅兔见鹰。

    九转神丹入金鼎，十月胎成造化完。

    寒暑不知真造化，体变纯阳是真金。

    尘中积行三千满，白日飞升朝玉京。

    其实，张三丰在另一篇叫《无根树》的诗文里，说得更加直接，其中有一句，韩啸就记得很清楚，叫做“守黄庭，养谷神，男子怀胎笑煞人”。

    这种境界，说的就是修炼金丹时的状态，这是一种比喻，当然，也是言不尽意，意不尽象……

    不然，老子也不会说，道可道，非常道了。

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