慢的在她滑嫩的肌肤上游动。

    南宫念昔也由着他，只要他仔细听着就好，便开口讲道：“睡眠对于男人是非常关键的，如果睡眠不足的话，就会导致自己肾没有办法正常的排毒，对于身体健康的伤害是非常大的，最好是早睡早起，尽量避免熬夜才好！”

    “我昨晚睡的很好，睡眠充足所以这条我可以保证，还有吗？”

    “虽然你不觉的疲劳,感到精神饱满,不影响睡眠,身心也十分畅快,精力充沛,也没有影响次日的生活,也属于正常。但是房事过于频繁，就会出现次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响我们的生活。”

    “所以呢？”

    “所以我们要节制……啊……”话还没说完，身上的疼痛的就令她轻喊了一声。

    “节制？你的意思就是让我休息几日是不是？兜了一大圈，意思就是让我克制，放过你呗！”

    南宫念昔点了点头，道：“也不是让你天天克制……一周有个两三次就好！”

    “哦？那从今天算起吧！昔儿我等不及了，你身上的药草香真的很好闻，不信我掀开衣服给你闻闻！”

    “明浩宣！你这个色狼！和你讲了半天都是废话
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