林飞静下心来，仔细地感觉：“我感觉到了自己的呼吸声，外面的虫叫，空气的流动。”

    鬼老点了点头：“很好！接下来，你要把所有的念头，所有的思绪，全部都集中在你的呼吸上面，一呼一吸之间，不得有丝毫的杂念，就算是想到自己在呼吸的这个念头，也算是一道杂念！”

    林飞点了点头，想了想，这不是很简单的事情吗？

    鬼老睁开眼睛，看着林飞说道：“你开始不急，坚持五个呼吸。”

    林飞答应了一声：“嗯，好的。”

    说完，林飞沉下心来，开始将所有的念头都集中在了呼吸上面。

    呼气

    吸气

    等等，要将念头全部集中在呼吸上面，在想到了要做这件事情的时候，就已经是一道杂念了，林飞第一个呼吸就已经是失败了。

    林飞睁开了眼睛：“这不可能啊，要将全部的念头集中在呼吸上面，基本的前提是你必须要有将全部的念头都集中在呼吸上面这样的念头，而这样的念头本身就已经是杂念了！”

    鬼老呵呵笑了一声：“可是如果连想都没有想过，就只是在那里，所有的念头里都只有呼吸，难道就不可能吗？”

    林飞点了点头
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