，一有机会就说，放开胆子说，不要怕别人嫌你烦，说错没关系，但是说话一定要流畅，说话能力是人际关系里最基本的。

    这个练成高手问题就解决了，就当成是网络游戏里的升级，就当自己每和人交谈一次就有经验值。然后升级就有新技能。然后试着和陌生人交谈，直到不在惧怕陌生人，社会适应能力也就提高了，没事可以试着去应聘，不要想着能应聘上，就是锻炼胆量，把应聘这关过了，基本上无论去什么大公司应聘还是见什么样的人的话都能应付自如了就都不会惧怕了！其实说白了我们就是没有应付各式各样的人的能力，我们因为缺乏自信，而让我们的能力与自身的潜力发挥不出来，还有说起来简单，做起来难，加油吧！

    我们总是会觉得自己一无是处，其实很多人都在刚刚踏入社会的时候都会遇到的，有一部分会继续坚持下去，有一部分会觉得实在很颓废，甚至有一部分会采取一些过激的行动，比如报复，轻生之类的。但是，朋友，不管你是怎么想的，你还是得活下去，如果你觉得你可以选择了去死，那我借用一句老话，你都有勇气去死了，怎么没有勇气继续活下去？活着就是一种最大的幸福，你会发现在这你觉得不适应的社会里，还是会有很多东西值得你去留恋，值得你去
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