朴素男人的成就的，要想要完成这样的成就，就得像自己一样一身朴衣。

    上帝指使对迦叶尊者一直是非常敬仰的，认为自己应该做它这样的人，一个苦行的僧人。朴素与衣服得体并不冲突的，而做一个朴素的男人，注定要承受比别人更多的歧视的。有的人说“人靠衣装，佛靠金装。”我并不赞同这样的观点，因为一个人衣装和一个人成就并没有一毛钱的关系，而佛不管是不是金装，都不能抹杀他个人的成就，敢不会让他的在我们心中的功德减少一分。金装故然显贵，但是许多真正修成正果的人，都是靠苦行与功德的积累，金装就如同身外之物一般，并不是佛学的全部。

    为什么日中一食，上帝指使约，早晨是天食，中午前是佛食，过午呢是畜生食，傍晚是鬼食，你吃哪顿饭就种哪个因。当然，每个人选择是不一样的，我们现在的人都是食三顿。

    一.早餐搭配要科学，也就是要食天食一定要非常讲究的，而不能随随便便就吃的。现在的人们已经意识到早餐是最重要的一顿饭，是一天最需要能量的时候。每天吃好早餐，可以很有效地补充晚上消耗的营养物质，在早上的时候只有及时补充营养，才能满足一天的营养消耗。在早餐的选择上，最好选择容易消化和吸收的高纤维
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