戒是我们佛法里很重要的一点，佛法里是过午不食。

    而这样的清规戒律以前是佛家的根本，但是现在很少有人遵守了，这也就是现在为什么能得道的高僧越来越少的原因。如果，最基本的东西你们都无法遵守的话，你怎么可以做到被人们信服，你又怎么才能证明自己是有道之人。佛家讲究开缘，我们有些东西如果是好的，我们必须遵守，需要我们传承下去，必须这么做。

    另外日中一食的好处很多，从我们身体来讲，可以增加我们的免疫能力，还能帮助我们修行，这是何乐而不为呢？佛门子弟，更应该遵守这样的戒律，虽然这会让我们吃很多的苦。如果说“饿其体肤，苦其心志”真的让我们能得到提升，我觉得这样做是很必要的，它锻炼我们吃苦的精神，让我们的精神得到升华。我知道做到这样是很难的，也没有几个人能做到，如果真的是大师的话，我觉得你们可以的。我常常就是这样对我们大师说的，我觉得他是可以做到这样的，如果吃是一种罪过的话，做为吃货的我“我不入地狱谁入地狱啊！”

    像我这样的人男人，我常常是这样想的，就是：

    一个人很吝啬朋友来做客，他很喜欢吃豆腐，他也只用豆腐招待客人。

    还对朋友说：“
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