由于生活和工作压力的不断增加，人们早已把双休日当作了放松身心的日子，但是在过了双休日之后，很多人都会对周一感到恐惧或者厌烦，这就是所谓的“周一恐惧症”。

    相亲女说：就算你说的是真的吧，虽然，很多人或多或少的都有“周一恐惧症”，但是日常的工作还是必须进行的，那么，为了不影响工作的正常进行，我们是不是应该如何克服“周一恐惧症”呢？

    我说话是这么说，但怎么克服啊，这根本就克服不了的样子。你想啊，很多单位会在星期一安排一周工作，给人的感觉是比平时压力要大一些，因此精神也相对紧张一些。“我一想到我这一周要完成这么多领导交待的工作，我心理就立马崩溃了，你怎么看！

    相亲女说她帮我问过专家了，这病的产生机制是：周一恐惧症引发的机理一般是因为工作压力过大导致厌倦情绪，从而对工作产生疲劳感和恐惧感。

    我说对。我称赞她。

    同时也基于假期时放松过度，生物时钟颠倒无度，从而面临工作时呈现精神不振、焦虑紧张等情况。职场人士心理容易沾上周一恐惧，是因为从周一到周五，人们会将全身心放入学习和工作当中，形成了与学习和工作相适应的“动力定型”，把学习和
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