标努力的原因，停止去学习或者放弃保持某些好的习惯时，他们总会说出同一个理由：“我缺少动力。”

    不少人嘴里常常挂着“缺少动力”，却并不明白什么是动力。他们认为动力是一块馅饼，从天而降，幸运地砸在自己头上，于是马上就改变了自己的无效率状态。既然我们都知道这是错误的，为什么当我们意识到自己缺少动力的时候，却还在守株待动力，期望动力哪天无缘由地突然撞到你身上来呢？

    理解什么是动力

    动力是使我们做事的力。在物理上，动力是使机械做功的各种作用力，要使机械做功，要外界对机械使力。但是我们人却不一样，我们做事的力不仅仅来自于外界，更多的是来自于自己。

    外界对我们的力，有如物质奖励，精神回馈等等。但什么是来自自身的力呢？为什么我们发现虽然有那么多外界的力作用于我的身上，我却仍然觉得自己不给力呢？

    上帝指使觉得自身的力有三种：兴趣的引导力，抵制事物的反作用力和立刻开始的推动力。希望通过掌握这三种力能够帮助大家解决自身缺少动力的问题。

    兴趣的引导力

    我们知道机械做功等于机械在力的方向上移动了距离。同样的，在生活
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