由。过去的都已过去，明天不管怎么样我们都要面对来着，焦虑无用，无效的都不去想，痛苦也要承受，心烦只会让自己更心烦来着，想法永不是行动。早睡，早起，睡足若不能全，就早起，一天能多得半日。一天一天加起来，就是未来，是的一天一天的去面对吧。不，没有未来，当下即是，我们真正只是活在当下，只要理好当下就行了，明天我们可以不管。
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