俗话说：外练筋骨皮，内练一口气！这看似是一个由内及外的过程，可是真等叶凡踏上炼体之路以后方才发现，真正最容易得到锻炼的反而是最外面的这层皮！

    在冰与火的淬炼之下，仅仅只是半个多月的时间，第一层的《不灭金身》就已经彻底大成。而且因为这处宝地的原因，叶凡所凝练的第一层金身，虽然时间短暂，只有半个多月的时间，但是和铁虎所凝练的金身相比，不仅没有任何缺陷和遗漏之处，反而对于冰火的抗性更加显著！

    三年的时间一晃就会过去，叶凡根本没有任何时间可以用来浪费。第一层《不灭金身》炼成之后，叶凡仅仅是休息了一日用来缓解紧绷的神经，等到第二天太阳升起之时，就再次开始了向第二层境界的迈进！

    有了第一层不灭金身护体，叶凡在寒瀑和阳泉之内的活动范围越来越大，已经不再满足于静坐，被动承受大自然的锤炼，而是主动向着寒瀑和阳泉的源头挺近，借助更加强大的力量打熬自身！

    一个半月之后，一声雷鸣之声自叶凡的体内传出，声音不大，却似龙吟一般，连绵不绝！

    “破！”

    当雷鸣之声达到顶点之时，叶凡自寒瀑之下纵身而起，身形凭空拔高一丈之高，没有
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