他说五圈是最基础的，练一段时间后还要增加。

    学校操场跑道是一圈四百米，五圈也就是两千米，我心里挺忐忑，以前只测过一千米，时间大概在四分钟左右，每次测完我都想吐，不知道这次能不能坚持跑完两千米。

    宗德身上似乎有用不完的精力，每次看他都是精神奕奕，到了操场，他也没说开始，就自顾自跑起来，我只好跟在他后面。

    刚开始时速度不是很快，我还能吊在后面，慢慢的，宗德就开始加速，当速度达到一定程度后，他就保持在那个水平。

    他加速，我只好跟着加快步伐，没跑百来米就累得和死狗一样，张大嘴巴呼吸，稍微有点运动常识的都知道，跑步时最禁忌张嘴，但我要跟住宗德，就必须加快呼吸频率。

    尽管如此，我和宗德之间的距离还是越来越远，过了第四圈后，我的双腿就像是灌了铅，每次抬腿都极其费劲。

    跑到四圈半时，我的脚基本没了知觉，心跳达到极限，感觉自己的肺都快爆炸，脑子昏昏沉沉，随时可能倒在地上。

    但我意识里还是不断暗示自己，一定要坚持住，坚持就是胜利，只要我今天能跑到最后，明天后天就会也一定能！

    最后两百米，最后一百
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