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    三年后……

    “小子，起床！”

    清晨五点，脑海中准时响起金老的厉喝。

    “腾！”一个鲤鱼打挺，徐一飞从床上一跃而起。

    套上衣服，匆匆洗漱一番，徐一飞便像一支离弦的利箭，飚出了门外。

    在英国三年来，他的训练不但没有丝毫的放松，反而在不断地加强。现在，他每天的晨跑距离已经达到一万米。

    跑完回来，顾不上擦汗，便直接开始拳脚的训练。

    跟徐家后院几乎一模一样的巨大沙包，他在英国也买了一个。

    根据最新的时间规划，每天的拳脚训练也放在了早上。

    “喝！”“哈！”

    随着拳脚交加而下，巨大的沙包剧烈地晃动。

    “啪！啪！啪！”

    每一击的力量，已经不知比三年前高出了多少，沙袋被击打的狂猛甩动，其中暗含的力道看着就足以惊骇普通人了！

    “定！”

    随着最后一记直拳击出，沙包立即停止摇晃，乖乖地垂直定住。

    “你这大家伙，终于乖乖听话了
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