饭，另一间是卫生间。

    没有任何的休息，晚上，我们便进入到了修炼的模式当中。兄弟们这一次来北极，是苦修，不是享乐，所以，不存在休息一说。

    曾经我经受过水深火热，当时的冷热毒，身体处于极寒的状态，需要运起真去抵御，所以，对于我来说，在睡觉的时候，运起真气去抵御严寒并不是什么难事。比较痛苦的是楚成艾志桦，尤其是艾志桦的另外八个兄弟，第一个晚上，他们一直没能睡好，对于气功境界太低的他们来说，他们根本无法做到在睡觉的同时，控制好真气，用丹田里的真气来抵御严寒。

    看他们被冻，我于心不忍，本想让李子昂去给他们准备棉被，是雷战阻止了我，雷战让我不要着急，他在这一方面很有经验。

    大木屋里，火炉里的火在熊熊燃烧，时不时会听到“嘎吱”的声音，可以看到跳跃的火星。我在床上打坐，看着雷战走到躺在床上有些瑟瑟发抖的那几个艾志桦的兄弟身旁说“现在全都按照我我说的去做……身体慢慢全都放松，不用紧绷着神经去抵御严寒，任由严寒袭来，再慢慢提起真气，真气从丹田慢慢运转起来，再慢慢游走全身，切忌迅疾分散到全身各处，让真气慢慢去适应寒气……”

    那几个人全都按
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