光芒比内气点强盛许多的内气丝文铭大是得意，真正计算起来他其实只用了一天就有了内气丝，其他人起码需要十几天苦修才行。

    控制着内气按养气诀运行路线运行，刚开始很是缓慢艰涩，随着文铭逐渐熟悉内气运行之法那丝内气运行的越加顺溜，内气运行一个周天后，在文铭的精神感官中那丝内气比起刚开始时已经粗了一倍有余，第三周天结束后那丝内气已经有原先的三倍粗了，不过这时候身体内也几乎没有游离的精气了。

    这也是内气能强身健体、延年益寿的原因之一，未修有内气之人这些游离精气会不断散溢出体外，完全浪费掉，而有内气之人可以将之收集练成生命能滋养生命体，差距一目了然。

    文铭看了下时间，估计第一周天用去了一个半小时左右，主要是前期太慢，第二周天一下子降到了四十分左右，第三周天运行速度就趋于稳定了，半个小时左右。

    在运气内气时文铭能感觉到内气所过之处不但内气本身在壮大，身体也得到细微的修复调理，下床时间或许会比叶大名医估计的要早几天，这让他兴奋不已，天天躺在床上虽然可以修炼养气诀但还是把他憋坏了。

    七月二十三，文铭醒来第三天，他已经可以做些如将指头曲起做
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