步很简单，需要大家以最快的速度冲刺。”

    江南亲身冲刺了一遍便来到随后的一百步，指了指旁边的木桩说道：“这个名叫五步桩，大家穿越这里的时候需要从木桩之上走过！

    “过了这五步桩，便是一个深坑，大家需要跳跃过去。”

    说完江南又指了指一个器械便道：“这个大家也许没见过，这个叫做云梯，需要人先爬上，然后双手抓住横杠，凭借臂力移动过去，掉下来的则是失败！”

    “这个叫。。”江南一一将中间的关卡解释给众人听，第二个一百步中，高板凳，高低台，高板墙，绳索网，独木桥，赫然在列。

    然后江南又介绍了第三个一百步，障碍有钻桥墩，走三步桩，跳低桩网，钻矮桥洞等等。

    而最后的一百步和第一个相同，亦是冲刺到终点。

    江南一口气说了很多，众人虽然为江南的设计感到惊讶，但是脸上丝毫没有看到为过这些障碍而为难的表情。

    “估计大家也猜测到了，这就是以后我们所要训练的，半柱香的时间能够到达山顶的算为合格！”

    “有没有人想试试的？”

    “我来！”廖亚队伍中的陈鹏一马当先，像江南行了礼之后便开始了
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>