放的元则形成了一只乌龟。

    “诶？还可以这样玩？”两人又来了兴致。

    “比如贝尔的元力形成这只乌龟后，先释放出去，紧接着加雷的元力再变成兔子，去追那只乌龟，而贝尔的乌龟则要努力不让这只兔子追上，两者跑得越远越好，谁的元力先消失就算输了，当然输的人可以有一些惩罚。”

    “哈哈，有意思，输的人罚做五百个俯卧撑，怎么样？”贝尔兴奋地说道。

    “来就来，我早已迫不及待了呢！”加雷也毫不示弱。

    “所以我之前只教了你气功弹，因为这个招数就是让元力脱离自身后产生破坏力，对于新手来说是锻炼元力值最简单也是最有效的方法，不过简单的事重复做，也会产生意想不到的效果噢！”

    贝尔和加雷二人连连点头，此时熊的形象在他们眼中并不是皮球，而是太阳。

    “那灵和质又是什么样的境界呢？”加雷饥渴地问道，他感到自己是一块海绵，早已跳进了熊的知识泉水中。

    熊也是相当无私，耐心地向两人继续解释道：“当‘形’练到极致后，你们发现释放出的元力会带有你们的一部分意识，也就是说它会产生自主攻击或是防御的状态。”

    “我想
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