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    到了饭点，尤楠和徐静静两人眉飞色舞的商量着十一长假的事。炮灰程佳丽只顾埋头吃饭。

    “好，那我们就去爬山。”尤楠一锤定音，高声的嗓门惹得不少人纷纷侧目，尤楠目光骤然变冷，让人心头一凛。

    程佳丽嘴巴一张一合，将无辜的小眼神抛给了尤楠。

    “恩？”尤楠挑了挑眉，砸来一个挑衅的目光。

    程佳丽艰难的吞下嘴里那口饭，弱弱的问道：“可以不去吗？”

    “不行。”两道吼声吓得她忙收回了目光，只得在心里默默流泪。难道说上天的旨意是让她改掉懒毛病~

    上天个毛线，她到时装病不去看她俩能把她咋样。程佳丽在心中盘算着，瞅了眼对面吃饭的两人，暗地里偷偷乐了乐。

    “做适量运动可以给健康带来极大的好处。好处如下所述”

    1.增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病的危险性。

    2.是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。

    3.运动课程的参与为社交机会之—。

    4.有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有
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