态下，都能够以意念控制全身的细胞，形成复杂的呼吸循环，这对意念的磨砺，对身体的好处又有着怎样的好处。

    当然，好处再大，你得先把它练成了才管用，不然就是空话。

    司马牧龙一开始看着这功法的修炼细则，也觉得眉头直皱，难度真心是太大了。

    每一个静功锻炼的姿势，都无比的别扭，无比的纠结，光是看着都让人觉得惊悚，觉得没有办法办到。

    那每一个动作，好像都是有意的要扭曲着来似的，怎么别扭，怎么怪异，怎么难做到就怎么安排的一样，每一个动作单单是想要做达标，以普通人的身体素质都是做不到的。

    这些动作，感觉就好像是专门为那些柔软的超出想象的柔术达人所精心设计的一样，根本就是为了难为人而存在的。

    司马牧龙修炼之初，也同样饱受了折磨。

    他的身体本就是继承的原主的躯体，原主已经二十七八岁了，年龄老大不小了不说，一向还不爱运动，可以说全身的骨头架都是僵硬的，别说是玩什么柔术了，就是简简单单的来个大劈叉一字马什么的，都要要了老命了。

    司马牧龙为了摆出那整编出来的十八静功姿势之一，也是最简单的那个，在有着一套
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