3.艰难困苦怎堪忘
资质不足,可以以悟性来弥补。而悟性,她想,是不是可以培养呢?
楚华盘膝而坐,摆了一个姿势道:“你们注意看我的姿势,盘膝而坐,五心向天,双目可以微闭,呼吸要轻缓均匀。这个姿势有助于你们感气,以后打坐修炼,也都是这个姿势。”
君玉与君晟也盘膝坐下,像模像样的摆出一个五心向天的姿势。
楚华暗暗点了点头,指正了几处不对的地方,暗道:“这悟性还可以。”
“再说引气,就是将你们所感觉到的灵气引入自己的身体之中。集中注意力,以意念将灵力驱使到身体之中。”
“至于运气,就是将纳入身体的灵气按照功法口诀,在周身之中运转一个周天。”
“引气入体需要你们静心凝心,心无旁骛。你们不必着急,可以慢慢尝试。”楚华道,“一般而言,单灵根引气入体几个时辰就好。双灵根可能需要几天。三灵根一般要一个月。这只是修炼的第一步,你们不必担心自己做不到。”
君玉与君晟双双应下,道过谢后,楚华将两人带到云舟底层的房间里,道:“引气入体之后,身体会排出大量杂质。到时候,你们不要怕。”
他掏出两个玉瓶,分给两人道:“这瓶里是
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