脚横直，互相承如丁字，所以象阴阳之会也。”苏老念了一段口诀，然后教导着安羊走了一遍步法，每一步都有专门的呼吸吐纳相配合，还要心算北斗七星方位与五行八卦，要循乎本能才是上乘。

    “刑天，禹步初学，只练一法，先熟再巧，以下口诀记诵在心。”苏老一本正经的忽悠着刑天，想要真正学通禹步，先要学易经，而不是傻练步法。

    “正立，右足在前，左足在后，次复前右足，以左足从右足并，是一步也。次复前右足，次前左足，以右足从左足并，是二步也。次复前右足，以左足从右足并，是三步也。”苏老其实也没正儿八经的苦练过小师叔传下来的禹步，金刚铁拳功足够一生去练。

    苏老可以说是装完逼就跑，教会刑天走这一种固定禹步之后，就溜号了，要去翻看小师叔给的形意五行拳优盘，上面将劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳的秘要说得通透。不得不说，现代高科技就是赞啊就是赞，虽然很多发劲的方式，要是要师傅手把手的教导，否则有误。

    禹步是苏老得到小师叔手把手教导过的，形意五行拳就是给了个优盘让看着玩。

    安羊跟着苏老离开了岩壁练功室，却没有离开苏老家宅，就在庭院练功，毕竟距离清早六点还有
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