腿，腹，手臂，后背，颈项都隐隐作痛，似乎让他暂时说不出话来。

    黑发骑士很清楚知道这是强练过度，身体受了暗伤，一般人察觉这种情况，正确的选择应该是立刻停止锻炼，并且聘请最好的理疗师为自己治疗。

    话说回来，这毕竟是常人的规矩，对他来说，这种级别的暗伤，几个呼吸之间就能恢复，不会留下任何后遗症。

    完成耀体七环的能级，对应斗气的第二阶，现在的亚雷，说不定是古往今来最强的二阶骑士。

    “先去进餐……下午继续。”

    亚雷暂时离开了训练场，顺便去王室寝宫看了一下夏琳，发现对方这个时候居然还在酣睡，看来是昨天闹的太欢，累的够呛。

    他的早餐是面包，蔬菜沙拉，两磅牛肉，一磅肋差，一大杯营养剂，二十来片味道不同的颗粒药。

    作为上位骑士，黑发骑士饮食逐渐发生了变化，再也没办法像以前那样随心所欲——帝国方面特派了一名资深营养师为他搭配食物。

    同时，每个月还有大量的补品和药剂空运，训练有素的营养师会以包括自残在内的各种手段逼迫他干干净净吃完。

    “总督阁下，您现在是精力旺盛的年纪，很可能感觉不到
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