量的感觉，但却是陈锋的整个身体比例却是非常的协调，完全没有给人一种莽汉肉男之感，反而说不出的柔和和完美，可以说是最经典的男模身材了。

    齐宏志也很是羡慕道：“是啊，陈锋，平时还真看不出来，你居然有这么好的一身肌肉，充满阳网之美，实在是不可多得，也难怪刚才就”

    “老大，你胡说什么？”胖子马上打断齐宏志的话，“刚刚陈锋突然只穿着一件三角裤出来，换了哪个女生都一样吃惊。”

    高亮挑刺道：“还女生呢？我们老班都三十好几了，应该叫做熟妇懂不懂，一点见识都没有？”

    齐宏志连忙打断两人：“行了，别扯远了，我们在问陈锋的健美秘诀呢？若是可以的话，我也想炼出八块腹肌来，到现在我才只有四块。陈峰，指点一下怎么样？老哥我可是做梦都想练出八块腹肌的。”

    陈锋没好气的说道：“你们要练的话也不难，每天身体到挂做一百个仰卧起坐，不出两个月就能练出八块腹肌来。”

    “倒挂做仰卧起坐？这怎么做？”高亮一头雾水的问道。在此之前。他当然不知道还有这样的锻炼方法。

    “笨蛋。这个都想不出来吗？《古惑仔》你看过没有，有一集里面片子开头陈浩
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