“是，师父。”陆落认真学起来。

    吐纳内功讲起来容易，做起来很难，陆落学过瑜伽，师父让她气沉丹田时，她总是用腹式呼吸，反复被师父纠正。

    师父教了一个多时辰，陆落才慢慢领略到了要领。

    这时候，她盘腿坐在蒲团上，已经双足发麻了。

    “好了，今天先歇了吧，你房子的东边立柜中，有一排书，你从左边翻阅起，今天之内把第一本读完。”师父道。

    说罢，师父就让陆落回房。

    陆落道是。

    她颤颤巍巍站起来，双足全麻了，踏地跟针扎似的。

    她出了大殿，就攀附着墙壁，一点点往回挪。

    走了几步，就看到了柏兮。

    柏兮要准备午膳了，路过大殿。

    “怎么？”柏兮吃惊看了眼陆落。千衍的术法柏兮也学过，不需要用到脚啊。

    为何陆落的脚好似被打断了一样？

    陆落咬牙：“腿......腿麻了。”

    “腿麻了？”柏兮无法理解，“腿怎么麻了？”

    “坐麻的，盘着腿坐一个多时辰。”陆落痛苦着，慢慢往回挪。

    步步钻心的
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