一步。

    然后在大家吃惊的眼神中身体腾空而起，腰部发力一个倒钩把球又踢了回去。

    随后他靠着肩膀和后背在落地的时候做出了一定的缓冲，然后就地打了个滚之后站起了身。

    其实都不用看他也能够想象到那一幕，罗伊斯正苦着一张脸，走向本德的旁边。

    当克洛普吹响了哨子，示意这一轮训练结束的时候。大部分球员都是迅速坐在了球场上，这看起来没什么跑动的训练，怎么这么累啊……

    林一倒是所有的队员中，相对状态最好的一个，毕竟他作为一个中场，虽然控球和突破能力被人认可，但是传球才是最重要的基本功。

    再加上他曾经获得过齐达内和德尚这两位优秀中场球员的言传身教，所以他对一些细节的处理要远比队友们强。

    克洛普看着做完了俯卧撑甩着手的球员，还有那些逃过一劫但是也坐在地上喘粗气的球员，煞有介事地清了清嗓子。

    “看来今天的这个训练还是很有成效的。以后咱们的训练，大部分都要依托在这个基础之上来完成。一脚停球，一脚出球，一脚射门。总之我希望通过这个训练，来提高咱们球队的运转速度和效率以及每一名球员的接球能力，以保证足球告
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