之间，或许没必要那么多的废话，特别是男人与男人之间，老师与学生之间，废话往往没有什么好处，除非无聊之时消磨时光罢了！

    极限负重奔跑，本就是在考验一个人的耐力，毅力！

    没多久，一个个学生汗水从他们毛孔中冒出，浸透衣衫，呼吸开始凌乱。

    “调匀呼吸，不要用嘴呼气！”

    “注意你们的节奏，不要被外物影响，静心体悟自己的身体状态，调整适合自己的呼吸速度！”

    吴东跟在队伍的旁边，不时大声吼道。

    细心的南宫杰，却惊骇的发现，自己的老师奔跑间，将黑玉精钢的地面踩出一个个脚印，身不由己的看了看老师身上的重力服，却发现足足穿了两件在身上。

    “学院制式重力服，最大重力倍数为一千倍，而老师却穿了两件，那他负重的倍数起码在数千倍之上，或许他身负重力足有数万倍！”

    “不知老师的力量达到六合境的数千石？还是五行境的数万石？”南宫杰越想越震惊，有点难以置信。

    “都停下！现在开始三体式的修炼！”吴东看了看他们疲惫的状态，大声叫道。

    “桩法，是我教你们的武技的基础，不管什么武技，都有相
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