那面粉又是什么做的？”

    刘帅答道“是小麦”

    小狐狸问道“那小麦又属于什么？”

    刘帅答“五谷”

    小狐狸这才解释道“对，是五谷。凝神最先是化精为气，而这精哪里来呢？就是从你吃下去的五谷里来的，所以化精为气就是把你吃下去的东西化为气，能够在你身体内行走这便是化精为气！”

    刘帅恍然道“原来是这样。对了，我就不懂了。你为什么不直接告诉我而要这样问不烦吗？”

    小狐狸摆头道“只知其然不知其所以然是不行的，而且如果我什么都直接告诉你，你便会失去思考什么事最先想到的不是自己去想而是去问别人，这对于修行来说是大忌！”

    刘帅闻言点了点头道“那我去了”

    刘帅回到客厅后，便开始按小狐狸说的来。但他又发现问题了，我该怎样化气？而他去问小狐狸时，小狐狸告诉他这些要他自己悟不能说。

    “化精为气？化精。练气控制气体在体内行走，而这需要内视。那化精是不是也要内视？”想到此处刘帅便开始闭眼内视。内视到脾胃处时，心想练气是要以意识拖动那化精应该也要以意识拖动。

    当刘帅试了几次后方才发现问
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