云流水。不用拙力，才能拉伸筋骨，锻炼气血，达到最好的健身效果。”

    练拳，也要不停思考，合适自己的，才是最好的。沿着前人的老路走，是没有智慧的武夫，武功自然不可能强到哪里去。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
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