修炼。

    现在刘阳每天的工作，就是坐在自己的榻上练习呼吸。

    一开始还不习惯，呼吸绵长之后会感觉憋得慌，每练习几分钟，就不由自主的来一次快速的深呼吸，不然就会憋得太难受。

    刘阳慢慢体会和领悟到，想长时间维持这种呼吸，必须降低心跳，不胡思乱想，不乱动，降低身体的消耗，降低需氧量。经过几次验证，他发现有效果，便开始专心练习。

    于是，在长达一个月的时间里，他除非有必要，否则根本不出门，始终在练习这种呼吸方法。甚至就连觉都没有睡过，因为没有必要，这种呼吸方式之下，大脑运转很慢，身体机能降低到很低的水平，根本不需要睡觉，甚至连食物和水需要的都很少。

    呼吸是第一步，第二步则是练习排除所有杂念。

    这一步实在是太难了，又一个月的练习之后，刘阳终于能够做到不被偶尔从大脑中不知哪个角落里飞出来的杂念打扰，但还是做不到完全排除杂念。

    而后就是坚持练习，并尝试做得更好。

    好在刘阳的毅力和恒心经过蛮荒行已经锻炼的足够，他能心平气和的坚持住。

    虎哥伤势好转之后，没有找刘阳的麻烦，甚至连提都没提
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