体的各种自然运动，如走路，如目视，呼吸心跳、免疫力、新陈代谢等，对环境的适应能力，如热了会出汗，冷了会打颤，毛孔会收缩等等，都是需要调用精力。

    在寒冷的地方待的时间一长，或者被冷风吹到，或者长时间的炎热天气，都会导致精神疲惫，这些都是为了适应环境，人体自动调用大部分精力，过度使用精力引起的。

    一旦入定，五感六识封闭，只以极微弱的精力控制身体的生命活动，保持身体进入一种类似假死的状态，呼吸心跳缓慢，一方面可极大减缓身体的消耗，使得修士可以不吃不喝存活极长时间，另一方面则可集中精力用来修炼。xh.201手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
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