提高。而他的秘法修为也又有了一定程度的精进。

    把玩了一会儿后，刘连将玉符收起来，随后出了假山丛，来到湖旁的草地上，开始缓缓练拳。

    内家篾生，外家不养生。这也是古代道家多是医生的原因。

    炼丹打坐，观察天地万物，一代一代下来，对人体结构任何细微的部位都了如指掌。无数人，无数代的发展，创出了各种各样的养生拳术。

    而华夏内家拳主要有三大体系——太极、形意和八卦。

    虽然后世一直说内家拳起源于张三丰，但事实上并不是这样，俗话说有人的地方就有江湖，这就免不了矛盾和争斗，通过最开始的胡打、乱打后，人们也渐渐摸索出一些招式，而这就是外家拳。

    当外家拳发展起来后，一些外家拳高手才开始发现内家拳，并不断改进，进而流传下来。

    而这个历史，绝对不止六七百年。

    奇门作为江湖的集大成者，历代奇门之主所学颇杂，单单刘连的父亲刘伯温，不仅懂阴阳五行，更懂军事布阵，也懂星象八卦，至于武道、秘法和医术，更是他所擅长的。

    但毕竟刘伯温死的早，活着的时候也一直忙于南征北战，后来又同胡惟庸这些人明争暗斗，
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