只是一瞬间的功夫，刘若水就将《长生诀》的译文全部记在心中。

    毕竟，对于一个先天境界的武者来说，“一目十行”并不是什么厉害的本事。

    “练气之术吗？”刘若水喃喃道。

    和他想象的差不多，《长生诀》与其说是一门修仙法门，倒不如说是上古练气士练气之术。

    上古练气之术。一般的武者根本不知道这个名词，甚至知道练气之术的武者都少之又少。就算是刘若水，他也只有在第一世的时候，才得到过一点有关上古练气之术的信息。

    上古练气之术，只有人罕有人知，是因为它在先秦时期就差不多断绝了，只有徐福那样大方士还有一点传承。到了汉代之后，上古练气士之术就逐渐被道家吸纳，逐渐演变为刘若水第一世里曾修炼过的练气之术。

    练气之术，分为四个境界。炼精化气，练气还神，练神返虚，炼虚合道。

    从最基础炼精化气”到“最高层次的“炼虚合道”。这种过程其实就如同一个小杯。随着境界突破，形成一个小碗，再有突破。便是一个桶，继而是池塘，湖泊，大海。

    如果境界若不突破。哪怕再是如何刻苦修行，也如同倒满了水的桶，不能再承装一分一毫，只会
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