以前多花了十分钟，内力确比以前精纯了将近十分之一，也比以前的增长速度加快了五分之一。

    “虽然是第一天的效果，以后肯定不会像今天这么明显，但是真的也很逆天了。”

    走到庭院中，拿起一把刀，练了起来，感觉比昨天更顺畅。

    这时候，彰武出来了，看到乔封正在练武，便笑道：“一个人练，有什么意思？不如咱们两个一起练。”说罢，就抄起一根齐眉棍。

    乔封眼前一亮，正是检验成果的时候到了，拿起一对铁拐，说：“来吧！”

    彰武臂长，更兼身手灵活，单手拿起齐眉棍，一棍就向乔封胸口点来。

    乔封早已今非昔比，一眼就把彰武的招式和想法看了个七八。

    一拐将长棍荡开，另一拐就向彰武胸口点去，同时整个人向下一矮，避开彰武的视线，同时脚步不停，整个人窜了出去。彰式只觉乔封人影突然消失，又突然出现，手中的拐已向他喉咙点来，躲之不及。

    彰武大喝一声，长棍点地，整个人借着长棍向后砸去，然后翻身一跃而起，手中长棍不停，向四周横扫一圈，刚刚立定，就出了一头冷汗。因为乔封的右拐以经指在了他的喉咙上，只要往前一送，就能击碎他的喉咙
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