臂拳配套的步法、身法和几个绝招。直到太阳完全升起，吃过早饭，整个上午练习八臂拳招式，心中默念着心法，体内内功不停运转，洗刷着筋骨皮膜（配套的功法分动、静两种，动功的内、外功和心法在练习招式中修炼更好，而静功的内、外功和心法在打坐中修炼更好，没有优劣之分，只有适合于不适合。动功比叫适合根骨好的人练，静功比叫适合悟性高的人练，但并不绝对。乔封原本身体底子好，更适合动功，只不过后来有了金手指，静功也变得非常适合了，八臂拳属于动功）。下午，休息一会儿，和老爷子聊天打屁，切磋一下。晚上喝点小酒，打上两趟拳，洗个澡，歇个凉，进入梦中世界，改进八臂拳，让八臂拳更完善，让八臂拳更适合自己。一个月快过去了，乔封的八臂拳进展非常快，已经能运用于实战之中，并且成为了核心手段，唯一有点不顺利的也就是心法，但也只是相当的，和别人比起来还是快的惊人，在短短的将近一个月中，就已经堪堪入门了，实力上涨了一大截。

    感受着自己一天强过一天，乔封的战意不断高昂，快点来吧，我的拳头早已饥渴难耐了。

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