，至少林熊都拿自己束手无策啊。

    “由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。”

    姜天然做出动作，被郑恩地语言这么一说后他就做出一个很漂亮的投篮手型，郑恩地很满意，让他坚持一分钟后把球递给姜天然，发现和刚刚的动作没差。

    “就是这种感觉，使劲感觉一下，每天晚上睡觉前我都会空手做个几分钟，让手臂适应投篮的感觉。”郑恩地看姜天然的动作有些变形，用手帮姜天然纠正姿势，姜天然的胳膊本来就充血发硬着，被这么一接触变得有点发软……

    “很好，你等一会啊。”郑恩地让姜天然保持不动，面向篮筐，然后从包里拿出手机，打开手电筒功能对准篮筐。

    “看到篮筐上的白圈了吗？”

    “看到了。”姜天然视力非常好，成绩不好的学生一般视力都不错，除非是因为上网而变得成绩不好的学生。

    “那是给你瞄准用的，说的简单点，无论你选择什么投篮方式，第一眼就是看向这个白圈瞄准，这样命中率
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