棠再继续我们的练习。”

    姜普庵看着已经快失去行动能力的王而，伸手将其从地上拉起，扶着他坐到了一旁的软垫上，而后跟姜棠开始了他们的训练。

    时间眨眼而过，自从上午那被兄妹俩合力打倒后，王而一天都没有站起来过，全身的肌肉酸疼，骨头跟散架一般，就连体内的血脉之力都有些衰竭无力的感觉。

    所以晚上回去的时候，王而是被兄妹俩一人一边架着回去的。

    姜棠本来不情愿，但奈何兄命难违。

    虽说累了一天，但三个人也不能不吃饭，眼下王而不能动，姜棠连厨房都没进过，所以还是姜普庵来做了晚饭。

    然而饭是做好了，某人却连胳膊都抬不起来。

    “喂，你能不能行啊？”姜棠嫌弃的扫了他一眼，不就挨了几拳，至于这么娇弱吗？

    “要不明天给你减弱一点强度？”姜普庵夹了一筷瘦肉放进了嘴中，腮帮鼓动着，看着王而的肚子一阵乱叫。

    “明天还有？”王而瘫躺在椅子上，就他这状态，估计明天都起不来。

    “天天如此。”姜普庵拿起王而的筷子，夹了一些青菜喂进了他的嘴里，而后换回了自己的筷子吃饭。

    “那你
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