“真真假假，亦真亦假。”

    叶问轻声说道：“中华武林经历战争浩劫早已不复存在，但内力也的确存在。师父我曾有缘遇一名道人，我救了他，他赠与我修炼内力的心法和知识，便离去消失。”

    “内力能让人长寿吗？师父。”江明心中突然充满了问题：“比如活个五六百年那种。”

    “内力乃天地精气被人所炼化而成，自然有养生长寿之效。内力越深厚，活得也就越久，只不过师父我却没有见过活多久的。即便我，也最多靠内力比寻常人多活十余年罢了。”叶问失笑摇头。

    江明听闻，点了点头：“原来是这样。”

    “继续蹲。直到你热的疼痛，承受不了，就可以结束。”叶问随即安排道：“安妈，把香撤了。”

    安妈点了点头，将江明屁股下面的香和铁盆撤走。

    江明产生热感，这意味着习武天赋还是比较高的。

    蹲马步只有两种。

    第一，麻木到全身僵硬，最后倒地，机械式增加耐力。

    第二，麻木到全身僵硬，产生热感，经历温暖，温热，灼痛，疼痛四阶段，改善全身肌肉和骨骼。

    练武，第二种才具备真正练武的天赋和基础
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