很认真，几乎每个动作都打得很慢，目的就是为了让她们看清楚每个动作的要领。女孩们也学的十分认真，仔细地观察着张东每一个动作。

    十分钟之后，第一套军体拳张东都完整地过了一遍，“好了，我的任务完成了，下面就让一班的战士，纠正你们的动作。”

    张东话音刚落，一班的战士就连忙跑到众女面前，一个战士对应一个女孩，准备纠正她们的动作。

    萧洛看着面前的窦冠彤，面色严肃地喊道：“军体拳第一式——预备！”

    众女连忙作出了准备动作，“开始！”萧洛一声令下，大家连忙根据自己的动作打了起来。萧洛他们很耐心地纠正着她们的动作，并及时指出了她们的错误。

    张东难得清闲，坐到一旁修炼了起来。自从来到军营张东只能利用晚上睡觉的时间修炼，不过还好，张东能用修炼来代替睡眠。

    不知道过了多久，萧洛叫醒了正在修炼的张东，“上校，我看她们也训练得差不多了，基本动作都可以自由掌握了，我们是不是可以进行下一步了？”

    张东看了窦冠彤她们一眼，对萧洛点点头，继续闭上了眼睛。

    “好，下面进行实战训练，女兵班的战士们，你们的任务就是将
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