清晨，阳光还未露头，院子里有层薄薄的雾气，一些早起的鸟儿已经在枝头叽叽喳喳的叫了起来。

    这时院子里的雾气中站着一个双手背后的老头，身形不佝偻、也不挺拔，有些已经发白的头发与其他的黑发一起梳理在背后，平凡的面孔上并没有一些老年人常见的黑斑，灰白色的布衣套在身上，整个人看起来异常平凡。唯一不寻常的恐怕就是那双手，有着一层的老茧、指间有一层青绿色的双手。

    这时屋内走出一少年，看到院子里的老人，轻声道：“爷爷！我们走吧！”

    老人背对着少年，轻轻地开口道：“小昊儿，你想去操练吗？”

    少年略微沉吟便坚定道：“我想！”

    听到回答的老人沉默片刻，随即转过身来笑哈哈到：“好，我们得抓紧了，不然迟到了肯定得被村里的那些憨货耻笑！”说罢，拉起孩子的手向村口走去！

    丰塘村的村口空地上现在已经聚满了二十多个五到十岁的小家伙，这些小家伙平时调皮捣蛋，此时都老实的分列站在空地上。孩子们前方站着一个中年人，只看那中年人绷着那魁梧的身材瓮声道：“操练马上开始！今天操练第一到第五个动作，每个动作持续一炷香！在开始之前，先给你们介绍
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