所以，喜乐选择最开始先教端阳做健美c。【无弹窗小说网】

    之前喜乐也做了不少的准备工作——

    虽然前世的时候，她学习了不少的健美c。

    但是，这东西就跟小学生做广播体c似的，时间久了不去做，动作自然是记不住了。

    为了教端阳，喜乐也是花了不少时间，想了很久，才把一套动作都回忆起来。

    然后，她还用纸笔给画下来，没一个动作，都在大张的纸上，画出分解动作。

    她画这些东西的时候，灵儿跟紫音还以为，喜乐在自己创造武功呢！

    这会儿，喜乐就开始一个个的动作教起了端阳。

    她选的健美c，是之前她经常练的郑多燕的。

    郑多燕的健美c很好学。

    首先，动作不多，也不复杂，很好学会。

    再者，每一个做到位的时候，会消耗很大的体力，这样，身体里的脂肪燃烧速度自然就变得很快，可谓事半功倍。

    而且，她的健美c动作，综合性很好，虽然只是有氧运动，但是，基本一套下来，身体上的每个部分，都会活动的到，减脂效果跟跑步不差上下的。

    虽然喜乐觉得这套健美
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