这第一天减肥，是端阳之前从来没有过的体验，她真的不是一般的累。

    一夜无话。

    第二天早上，喜乐准时起床，准备好早餐，就让灵儿去叫端阳了。

    等了好一会儿，才看到玉竹跟碧溪，一边一个，搀扶着端阳，慢慢的走过来。

    端阳脸上的表情也有些痛苦。

    看到她这个样子，喜乐已经知道是怎么回事儿了。

    这肯定是肌r酸痛了。

    虽然，昨天晚上玉竹跟碧溪帮端阳按摩过了，但这也只能减轻痛苦，并不能让肌r一点儿都不疼了。

    “端阳姐姐，身上还是有些酸痛吧？”

    端阳这会儿有点像老太太，被两个丫鬟扶着，才慢慢的坐下身子。

    然后朝喜乐点头：“嗯，酸，哪儿都疼，胳膊有些抬不起来。”

    喜乐笑道：“端阳姐姐，不怕，这不是病，就是长期不运动，所以，才会这样的，别说你了，昨天我教你之后，我现在的胳膊腿也有点酸呢！不过，这酸痛，也不会持续很久，只要咱们坚持运动，三五天，身子适应了，也就好了。再者，运动之后，按摩跟泡热水澡，也会缓解酸痛。”

    喜乐停顿了一下，接着说道：
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