瑜伽能让人肢体舒展，缓解疲劳，练完瑜伽，接下来再练健美c，应该会好一些。

    而且，喜乐自己也需要做做瑜伽什么的。

    自从她各方面的生意都逐渐开展起来，她每天，不是坐着画画，就是看账本，活不用自己亲自干了，运动的时候反而少了。

    喜乐可不想自己像上辈子那样，最后颈椎，后背跟腰，都变得不好。

    现在，她得从小就开始预防了。

    瑜伽的动作比郑多燕健美c还要简单，基本都是保证在一个姿势不动。

    因为有昨天学习健美c的经验，端阳今天学习瑜伽，顺畅了不少。
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