所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。在辟谷之前首先练习“服气”，不仅能抵御断食带来的饥饿与虚弱，还能使人精力旺盛，益寿延年。”

    听了白子澈的话，喜乐惊诧不已——

    不吃不喝，就喝风，做这样的事儿，还能延年益寿？

    这是真的还是闹着玩的？

    喜乐一直觉得白子澈是很靠谱的一个人，可他说什么——

    食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

    这意思是，不吃饭就能成仙？

    这事儿就是有点扯了。

    “表哥，那你要辟谷多久啊？”

    喜乐觉得自己要是一顿不吃饭，就饿的不行。

    看白子澈这个样子，辟谷肯定不是一顿两顿不吃的，要是一天两天不吃，那还有力气干别的事儿吗？

    “我这次辟谷，小辟一下，要七天。今天是第一天。”

    “啥？七天？不吃不喝七天？表哥，你身子能守得住吗？”

    喜乐一听白子澈说自己
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