量吧。又试着用意识配合全身放松，身体立即恢复为原来的状态。再试，又变了。

    脱掉衣服、鞋子，仅穿着一条内裤，赤脚站于树前。侧身，两脚分开，一前一后，抬肘握拳，一前一后，屈伸90度护住头部与胸、肋部，前拳刺拳击打树干，没什么感觉，后拳直拳发力，啪的一下，像木锤锤击树干的声音。拳面才微微传来痛感。连续动作：刺拳、直拳、肘击、扫腿、鞭腿、膝击。。。

    前世时，发展到后来，其实散打与泰拳里的很多动作是高度相似的，只不过名称有些不同而已。张雨婷把所有动作连续地练，组合的练。保持自己本能最快的速度，没有停下来的想法，她要做力竭性训练，用最大的力气连续持久地击打树干。

    也不知过了多少时间，张雨婷全身乏力，才歇下来，树干上被她击打过的地方脱了两层皮，里层的新树皮沾着斑斑的血迹。张雨婷浑身上下，大汗淋漓，手、肘、臂、脚、腿、膝都是血肉模糊的。从那里传来阵阵的刺痛。

    坐在泥地上，心脏砰砰地剧烈跳动，大口大口的喘着粗气，好一会儿，才缓过神来，恢复了一点力气，想要继续，丝丝的刺痛麻痹着神经，瞧着肢体的一些部位已受伤，无法再练下去，就撑着双掌在地上做俯卧撑，连
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