要一气呵成，中间切不可有片刻的迟疑松缓，更不能有任何的停顿；最后，就是在投出手榴弹的最末一瞬间，右手臂必须是从身体的最低点摆动上扬，当然这中间还包括腰肌的给力作用，也有称其为‘腰肌爆发力’，等等。

    晓斌长长地舒了口气后，开始举起手榴弹，助跑，加速，全身力量集中到一点，然后大摆臂，腰肌给力，手榴弹砰然脱手而出。眼瞅着手榴弹在空中划出一道漂亮的弧线后，远远落在操场上用石灰粉早已划好的弹着区的一端。老师愣了一下，同学们更是楞住了，然后全体一片欢呼着朝手榴弹落地位置奔去。

    弹着区地面是按每5米一个区间划好标识的，而晓斌的弹着点已然超过55米的标识，老师赶紧用随身携带的皮尺直接从55米标识处一量，结果是57.8米。这个成绩是直接可以在全市中学生运动会上拿前三名了。

    体育老师抑制不住内心的兴奋，心道：没想到啊，看不出来啊！不可思议啊！

    他拨开围观的同学，说道：“晓斌同学，你再来投一次，让我们再见识一下你这位神奇投弹手的威力！”

    晓斌于是乎又表演了一次，这次大家可都是屏声静气，睁大眼睛注视着晓斌的每一个细小的动作。同样，手榴弹就如
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