跑步是士兵体质训练最核心的部分之一，在苏雪的心中，跑步是最重要的一个指标，没有之一。

    唯快不破这四个字不是说着玩玩的，跑步一项能连起来，冲锋的时候更有爆发力，跑路的时候也有更多的逃脱几率，行军也可以变相剩下不少体力，无论怎么算都是很不错的。

    所以她惩罚训练营战士们的方法，大部分就是罚跑，而不是罚别的浪费力气的方式。

    “如果每天跑步的时候都组织一次比赛，赢的人接下来的训练可以适当宽松一点，输的人则惩罚，一来可以调动大家的积极性，让他们保持旺盛的训练意志，二来也可以刺激大家加强训练，枯燥的军营生活谁都不喜欢。”

    苏雪嘴角露出一丝微笑，决定今晚就计划一下，如果可行的话明天就开始实施。

    王元吃过饭以后，软脚虾一样的走回了宿舍，一屁股坐在了自己的床上，幸亏他睡的下铺，否则爬铺的力气都没有。

    “牛比，几个破沙袋能把老夫折腾的死狗一样。”

    望着床边几个沙袋，王元心里有点感慨，这些沙袋他平时都不屑带的，感觉实在太轻了。

    “以后要每天背着，等到习惯了再帮周芷背背包，这样元儿哥应该会很厉
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