“比如说第二天上午的训练项目有立定，每个人十组，那么在前一天晚上的负重越野跑赢了的人，这可以减免两组，相当于五分之一。”

    “输了呢，赢了的人可以要对方花钱买烟买零食，学小狗叫，表演节目等等，无伤大雅的都可以，也可以要求他在接下来的训练中增加强度，早晨的比赛赢了，可以让对方增加十分之一的某种训练强度，晚上负重越野跑赢了，可以要求对方增加五分之一的某种训练强度。”

    苏雪笑着解释说。

    王元摸了摸下巴，这玩意有点意思啊，苏雪这回算是做了个好事，以后这军营里估计有意思了。

    因为早晨在塑胶操场的晨跑不负重，跑起来很轻松，速度快的肯定能赢，所以不管输赢奖罚都比较少，只有十分之一。

    不过下午的就有意思了，越野跑一直是大家老大难的一个难题，每个人跑起来都比较痛苦，想要赢的话难度不小，奖罚自然也越大，是上午的两倍。

    而每天大家要接受很多项目的训练，多的时候可能有十多种种类，所以只是某种训练的强度增加，不会明显增加大家的负担。

    所以这个比赛是完全可以操作的，既可以增加大家的训练积极性，又可以锻炼大家的跑步速度，
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